Mózg też można trenować.
Na ekranie widzisz, jak pracuje Twój mózg, i uczysz się tę pracę regulować. Dla dzieci i dorosłych.
Na czym polega biofeedback?
To trening oparty na pomiarze fal mózgowych (EEG). Kiedy mózg pracuje w pożądanym rytmie, gra albo film na ekranie toczy się płynnie. Gdy uwaga ucieka, obraz zwalnia. Mózg dostaje tę informację od razu i stopniowo uczy się pracować lepiej, także poza gabinetem.
Czujniki EEG na skórze głowy odczytują aktywność mózgu, a czujniki GSR na palcach dłoni mierzą reakcję skóry na stres i napięcie. Nie wysyłają impulsów i nie przepływa przez nie prąd.
To przełożenie niewidocznych procesów w ciele na sygnał, który łatwo zrozumieć. Na ekranie widać, jak mózg pracuje w danej chwili, a trening przypomina grę albo oglądanie filmu.
Regularne sesje wzmacniają korzystny rytm pracy mózgu. Efekt jest długotrwały i może utrzymywać się nawet do 10 lat.
Z czym można przyjść?
Biofeedback to wsparcie dla farmakoterapii. Pozwala ograniczyć leki, a w niektórych przypadkach z nich zrezygnować, zawsze w porozumieniu z lekarzem prowadzącym.
Dzieci i młodzież
Trening ma formę gry, dlatego dzieci chętnie w nim uczestniczą. Najczęściej pracujemy nad uwagą, emocjami i nauką.
- Trudności z koncentracją i uwagą
- Nadpobudliwość, impulsywność, ADHD
- Trudności w nauce, dysleksja
- Napięcie emocjonalne i wybuchowość
- Stres przed sprawdzianami
- Problemy z zasypianiem
- Tiki nerwowe
Dorośli
Dorośli przychodzą zwykle wtedy, gdy stres, zmęczenie lub słaby sen zaczynają utrudniać codzienne funkcjonowanie.
- Przewlekły stres i przeciążenie
- Bezsenność i płytki sen
- Napięcie i trudność z wyciszeniem
- Spadek koncentracji i pamięci
- Napięciowe bóle głowy i migreny
- Lepsza efektywność w pracy i sporcie
Jak wygląda współpraca
Plan układam w oparciu o mapowanie mózgu, markery QEEG i symptomy zgłaszane przez pacjenta. Protokół zmieniam, gdy wymaga tego postęp.
-
1
Konsultacja
Rozmawiamy o trudnościach i celach. Wyjaśniam, jak wygląda trening i czego się spodziewać.
-
2
Ocena wyjściowa
Test QEEG, czyli mapowanie mózgu, pokazuje punkt startowy.
-
3
Plan treningów
W oparciu o markery QEEG i symptomy dobieram odpowiedni protokół treningowy.
-
4
Regularne sesje
Trening przy ekranie, w spokojnych warunkach. Po każdej sesji krótko rozmawiamy o tym, jak poszło.
Joanna Kubera
Jestem pedagogiem. Terapię biofeedback prowadzę od wielu lat z dziećmi i dorosłymi. Zawsze poprzedzam ją testem QEEG, określeniem fenotypu i doborem precyzyjnego protokołu.
Długoletnie doświadczenie
Pracowałam z wieloma osobami, przy bardzo różnych trudnościach.
Aktualna wiedza
Regularnie uczestniczę w certyfikowanych szkoleniach, aby na bieżąco wprowadzać nowe protokoły treningowe.
Empatyczne podejście
Każdy etap tłumaczę prostym językiem, żeby dziecko i rodzic wiedzieli, co robimy i po co.
Częste pytania
Nie. Czujniki EEG tylko przylegają do skóry głowy, a przy treningu GSR czujniki umieszczam na palcach dłoni. Odczytują sygnał i nie przepływa przez nie prąd.
Z treningów korzystają dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym oraz dorośli. U dzieci sesja ma formę gry, więc łatwiej im wytrwać do końca. Szczegóły ustalamy na konsultacji.
To zależy od problemu, celu i od tego, jak ktoś reaguje na trening. Efekty daje regularność, dlatego plan obejmuje serię sesji. Jej długość omawiamy po ocenie wyjściowej.
Na 2 godziny przed testem nie pij kawy ani napojów energetycznych i nie jedz słodyczy. Przyjdź wyspany, z czystymi, suchymi włosami, bez żelu i lakieru. Na głowę zakładam czepek EEG, który odczytuje aktywność mózgu.
Tak. Trening można łączyć z terapią psychologiczną, pedagogiczną i z leczeniem farmakologicznym. Nie zastępuje ich jednak. O zmianach w leczeniu decyduje lekarz prowadzący.
Tak, biofeedback jest wpisany do Międzynarodowego Spisu Procedur Medycznych i uznany przez Polskie Towarzystwo Neurologiczne. Nie wywołuje skutków ubocznych.
Porozmawiajmy o tym, z czym przychodzisz.
Zostaw kontakt, a oddzwonię i umówimy pierwszą konsultację. Wolisz od razu porozmawiać? Zadzwoń: 667 738 189.
Dziękuję za wiadomość.
Odezwę się najszybciej, jak to możliwe, zwykle tego samego dnia.